28 janvier 2008

des légumes tous les jours...

Parfois, c'est pas évident de manger plein de légumes tous les jours et surtout sans que ce soit toujours les mêmes plats! Alors bon, voici une petite impro, vite fait bien fait, pour commencer la semaine avec plein de vitamines! Boulettes au "couscous vert" (2 personnes) 400 g de viande hachée (du boucher de préférence...) - 2 gousses d'ail - 1 oeuf - du persil - 1 tasse de petits pois surgelés - 1 tasse de fèves surgelées - 1 verre de boulghour - sel - poivre - paprika - cumin. Dabord, mettez le boulghour à cuire... [Lire la suite]
Posté par yassou67 à 18:28 - Commentaires [3] - Permalien [#]